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    Polar H10nでトレーニングの強度を測ろう!

    はじめにみなさんこんにちは。有酸素運動していますか?私はしています。運動をするにあたり、「どれくらいの強度だったか」を計測することは重要です。計測することでカロリー消費量が数値で表示され、達成感があり…